29.4. Gravity-treenit MUSTA - Hakalaukku Race Prep

LÄHTÖ

18.00 Sama paikka kuin 1-2 ensimmäisellä kerralla, latupohjan pää/muuntaja Jalkarannantien varressa

Ole ajoissa paikalla ja valmiina lähtöön 18.00.

VARUSTEET

Endurokisavarustus, eli fullface ja suojat. Juomapullo mukaan!

MAASTO

Nyt jo tutut Hakalaukun pätkät

MUSTA ryhmä ajaa ekoilta kerroilta tuttuja pätkiä lyhennettyinä, kellotetaan väliajoilla ja tarkoituksena etsiä kisatyyliin vauhtia, rytmitystä ja parantaa omaa aikaa. Suositus tuoreilla jaloilla treeneihin!

SININEN ryhmä ajaa enimmäkseen samoja pätkiä, kelloilla ajoa mustaa vähemmän.

PERUUTUKSET

Käy vetämässä oma nimi listasta, jos ei onnistu niin laita viestiä (tekstiviesti/watsapp) ryhmän vetäjälle.

HUOM.

Alla olevassa osoitteessa Gravity-ryhmän kalenteri, jossa kisat ja päivitetään myös treenisuunnitelmaa. Älä muokkaa, mutta toivotaan että kuskit laittavat kisasuunnitelmiaan sinne. Nimi siis muiden jatkoksi! Huom, linkkiä EI saa jakaa!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1YzgyOc4blDVOvY3-xitexuLh0Nm1aOQZeIINrq_awb4/edit